講師プロフィール



大島 こずえピラティス担当

大島こずえ
ヨガ、ピラティスとの出会い~講師になったきっかけ
ヨガとピラティスに出会ったのは、39歳の時。毎日残業が続く職場で、心身共に疲労感を感じ、救いを求めるような気持ちで始めました。
そして、40歳からヨガとピラティスのすばらしさを伝えたく、指導者になり活動を始めました。
ホテルマンとして事務の仕事を長年続けてきて、ふと気づけば、体力減退、体重増加、腰痛、肩こりなど様々な体の不調が・・・39歳で飛び込んだのが、ヨガ。体験会に参加して、その魅力にはまり、まずは、深く学びたいと指導者養成を受講。
その後、ヨガの指導を始めても、体のことを伝えることが難しく、なぜできないのか・・・
その原因が知りたいと思い始めたときに、ピラティスと出会いました。
体のことを知りたい・・・そんな気持ちではじめたピラティスの指導者養成講座ですが、4日目で逃亡したくなるくらい、ピラティスについては、難解で、呼吸を始め、できないことが多くありました。しかし、そのときには、すでに体が変化していたのです。
11号サイズが7号サイズに。ウエストが、8センチ減。肩こりの解消・・・
指導者は無理でも、最後まで諦めず、続けようと決心し、養成講座を最終日まで受講しました。
何とか、無事に認定試験をクリアし、OL を続けながら、指導を開始しました。
ピラティスを続けることで、体が心地よく、最高のコンディションを維持できることに気づき、ホテルの仕事を辞めて、本格的にピラティスの指導を始めることにしました。
会社員のときは、心が体を励まして、重い体を無理に動かせていた毎日が、ピラティスを継続することで、体から心が励まされるようになり、思い通りに体が動き、鎧が解かれるような心地よさを感じることができました。こんな心地よさを感じるためには、いつもピラティスをしていたい・・・指導者になれば、ピラティスが毎日できる!40歳で転職したのは、そんな気持ちもありました。
経験は浅いながらも、ピラティスの指導者を目指す方々の教育を担当するマスタートレーナーというお仕事までさせていただき、深くピラティスにかかわれた事にとても幸せを感じています。
レッスン内容のアピールポイント
体を感じてほしい!そんな思いでレッスンに取り組んでいます。
特に動きの中でピラティスの呼吸を使うことにフォーカスしています。
私自身が、ピラティスに取り組んだ際に、もっとも難しいと感じ、深く学んだ部分でもあるからです。
少しばかり、吸う息でお腹が膨らんでも心配しないでください。使うべき筋肉が働いていれば、効果は現れます。パーソナルトレーナーの技術を用いながら、できるだけ、お一人お一人の体に触れながら、使うべき部分に意識を入れていただくよう心がけています。
1レッスンで、1つのエクササイズしか進まないこともありますが、力任せの動きではなく、それぞれの動きが呼吸動作から導かれていく、繊細な部分を意識しながら行っています。
明日が楽しみになる日が続くよう、心地よいクラスを提供していきたいと思います。
資格
FTP マットピラティス・FTP ヨガフォーフィットネスの資格を取得し、それぞれのマスタートレーナーの資格を取得後、現在は、フリーインストラクターとして活動
  • 中国気功整体士
  • JHCA フィジカルトレーナー(パーソナルトレーナー)
  • 健康管理士一般指導員

三嶋 砂織木曜日19:15~、土曜日13:00~ ヨガ担当

三嶋 砂織
運動不足解消のために始めましたが、続けていくうちに心と身体は繋がっていること、どちらも大切だと気づきました。
ヨガをされることによって、心も身体も健康になれるように一緒に頑張っていきたいと思います
資格
  • ヨガアライアンス認定200時間インストラクター養成スクール卒業

岩崎 ヒロ火曜日10:30~ ヨガ担当

岩崎 ヒロ
まだ子供が小さい頃、主婦業、育児業、そして、事務職で働いていました。何でもやりこなせている自分が好きですごく頑張っていました。
でもある時突然、ご飯が食べれなくなり、めまい、頭痛…になり、最終的には家からほとんど出れなくなりました。病院で薬を処方されましたが
行く度に薬の種類が増え、もちろん周りもただ怠けているだけと、理解もしてもらえませんでした。
そんな時に近所にヨガの教室が始まりました。
1時間レッスンを受けた後は
ただただびっくりです。
身体だけでなく、心が軽くなり
周りの景色がすごくキレイに見えて
微笑みながら帰ったのを覚えています。そのまま迷うことなくインストラクターの講習を受け、今に至ります。
長く続けていると最初の気持ちを忘れ、ヨガをやってもやらなくても変わらない…?なんて気持ちになりがちですが続けることは必ず心と身体を整えています!今、10年後の自分を作っていると信じて…!
ベビーとママのクラスもシニアのクラスも大人のクラスも皆さんがレッスンを終わられた時に「今日も来て良かった」「気持ちが良かった」と言っていただけることが本当に嬉しいです。
これからもお一人、お一人の事を考えながらレッスンを行っていきたいと思っています。
資格
  • 日本リラクゼーションヨーガ協会 ヨーガインストラクター認定

羽生 美佳土曜日10:30~ ヨガ担当

羽生 美佳
自己PR ヨガとの出会い、IRになったきっかけ
スポーツクラブで働いてた時に師事:高橋ひとよ先生のレッスンに参加し、心穏やかになる心地よさを感じいつかは指導してみたいと思いました。
スタッフヨガ研修に参加できる機会がありまして受講しインストラクターとなりました。
フィットネスヨガとリラクゼーションヨガの両方をバランスよく取り入れ身体へ刺激を与え、冷え・腰痛などの改善や緩和、筋力・筋持久力・柔軟性の向上、呼吸を意識して精神的なバランスを整えます。
資格
ADI

中野 利香火曜日13:30~、15:00~ ピラティス担当

中野 利香
幼少期よりエレクトーン バトントワリング クラシックバレエ等を習う。
短期大学に於いて幼児教育  乳児障害児福祉を専攻。卒業後は、福岡市のバレエ学校にて2歳~大人の基礎クラスを担当し、14年間バレエミストレスを務める。
交通事故で頸椎を傷めリハビリを経験。復帰は難しい状態から、健康でバランスの良い身体づくりの重要性を痛感しピラティスを始める。
現在はピラティス、バレエ等のインストラクターとして福岡県内、佐賀県内で活動中。
自身の経験を生かし、怪我をしない心地良い身体バランスづくりを提案するレッスンを心がけています。
資格
  • FTPマットピラティスインストラクター
  • Gボールインストラクター
  • AEAJ日本アロマ環境協会アドバイザー
  • 幼稚園教諭二種免許
  • 保育士

牛島 美和火曜日20:45~ ピラティス担当

牛島 美和
「正しい姿勢」や「身体の正しい使い方やコントロールの方法」に興味をもち始めた頃ピラティスが福岡にやって来ました。ピラティスは今までのエクササイズとは違う楽しさと自分の身体が変わっていく事に驚きも感じました。
現在は十代~七十代の幅広い方々とピラティスを楽しんでいます。レッスンの中で自分自身と向かい合い心と身体が繋がっていく心地よさを体感して頂けるよう心掛けています。心と身体をほぐし、整えて、鍛えるを丁寧に繰り返し行いますので初めての方も安心してご参加下さい。
資格
  • FTPマットピラティス養成コース卒業
  • FTPアドバンスピラティス養成コース卒業

小柳 佐知子水曜日13:00~、 木曜日13:30~

小柳 佐知子
安定した呼吸と流れるシークエンスの調和を大切にし、自身と向き合う時間としてヨガを楽しんで貰いたいです。
自分を高め、癒し、本物の笑顔で毎日を過ごしたいです。
資格
  • 健康運動指導士
  • 日本マタニティヨーガ指導者
  • スワミ・ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ教師
  • FTPマットピラティス

甲斐 恭子月曜日18:15~、19:30~、 土曜日15:30~ ピラティス担当

甲斐 恭子
レッスンは「楽しく」をモットーにしています。
また、レッスンを通して身体を動かすコトの必要性を感じて頂いたり、
達成感を仲間の皆さんと共有して頂けたら と思います。
そして、レッスン後には“身体が軽くなった”“動作をムリなくできる”など少しでも効果を得て頂きたいです。
資格
  • FTPマットピラティスインストラクター(ベーシック及びアドバンス)
  • JAFA認定エアロビクスインストラクター
  • JHCAフィジカルコンディショナー
  • メディック ファースト エイド ケアプラス CPR and AED

伊藤 祐里水曜日19:30~

伊藤 祐里
ヨガとの出会いは
OL時代にストレスを抱え、過食ぎみになって、太った自分に嫌気がさして、様々なダイエットをしていたのですが、そこで結果が出たのがヨガです。呼吸法で食欲のコントロールができるようになり、ボディーラインも変わり6Kg減量成功しました。それからヨガを深めたいと思いインストラクターになりました。更に骨盤でも自分のカラダが変わり、今は不調になりにくいカラダ作りを継続しています。健康的なカラダ作りを目指し、楽しいレッスンを提供できればと思っています。
yuri☆
資格
  • 日本リラクゼーションヨーガ協会
  • NPO法人健康・介護ホリスティック協会 骨盤矯正・エクササイズインストラクター認定

古賀 真由美木曜日20:30~ ピラティス担当

古賀 真由美
「やせたい!」というきっかけで始めたピラティス。自分の体をコントロールし、変わっていく姿の面白さ、楽しさを実感。もっと深く追究したいと思い、インストラクター資格を取得。自分の身体を知り、気づく事で、変化する事ができます。
健康になる為の日常の姿勢を見直して、内側から引き締まった健康美Bodyをご一緒に目指しましょう。
資格
  • STOTT PILATES MATWORK

赤司 早織金曜日10:30~ ヨガ担当

赤司 早織
冷え性を解消したくてヨガを始めたのがヨガとの出会いでした。
続けるうちに、体調の変化はもちろん、心の変化、自分としっかりと向き合い、観察し、客観的に自分を見れるようになっていきました。
仕事や家事に育児・・・ストレスフルに慌ただしく過ごしている毎日、自分とじっくり向き合う時間があまりないと思います。
ヨガをしている時間だけでも、自分に向き合い心を穏やかに過ごしてみませんか。
資格
  • アドバンスヨガ指導者コース パワーヨガインストラクター
  • フィットネスヨーガインストラクター
  • マタニティヨーガインストラクター
  • 骨盤エクササイズインストラクター

岡留 健輔火曜日19:30~ ピラティス担当

岡留 健輔
ピラティスとの出会い
専門学校時代、授業以外で何か学べないかと様々な勉強会やセミナーに参加していた時、福岡で初開催される”PHIピラティス”と出会う。エクササイズの考え方や、姿勢改善の理論と効果に深く感動しピラティスについて学びを深める。
講師(トレーナー)になったきっかけ
高校時代、スポーツに携わる仕事があることを知り、専門学校への進学を決意。講師の熱意と授業内容によりさらに興味が増し、トレーナー実習や施設見学など積極的に参加しました。現在は、運動指導を通して、関わる全ての方に幸せを感じて頂けるよう、精力的に活動しています。
アピールポイント
2014年夏にピラティスの本場アメリカに渡り、PHIピラティス創始者の下で直接指導を受ける。一般の方を中心に、ファションモデルや劇団員、アスリートなど幅広く指導しております。ピラティスは誰にでもできます。私のレッスンでは無理なく可能な範囲で体を動かすので、ケガのリスクは低く、安全に運動効果を引き出します。「体が固くて自信がない」「運動が苦手」という方は是非私と一緒にピラティスをしましょう!あなたに合ったエクササイズを提供いたします。
資格
  • PHIピラティスコンプリヘンシブインストラクター
  • フィットネスモチベータ―
  • JCCAひめトレインストラクター
  • JATI認定トレーニング指導者

加川 恭子木曜日10:30~ ピラティス担当

加川 恭子
ピラティスを始めたのは、姿勢がよくなりたかったからです。
結婚当初、姿勢自慢の義母に「負けた」と思った私。
若々しさは姿勢からと痛感しています。
エクササイズを通して、意識が変わると、動きが変わり、身体も変わってきます。
ご一緒に、しなやかな美ボディーを目指しましょう。
資格
  • STOTT PILATES 初中級マットコース修了
  • STOTT PILATES 初中級リフォーマーコース修了